Am 23. März 2025 findet in Neubrandenburg der Jedermann-Winter-Triathlon statt. Die Schwimm-Disziplin von 500 Metern Schwimmstrecke wird in der Neubrandenburger Schwimmhalle absolviert. Fahrradfahren mit 13 Kilometern und Laufen mit 4 Kilometern starten jeweils im Augustabad.
Schwimmen

Informationen und Termine zu Schwimmevents. Schwimmhallen und Tipps für Schwimmer
Schwimmen in Mecklenburg-Vorpommern
Schwimmen & Tipps für Schwimmer
Schwimmen: Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist

Schwimmen ist eine vielseitige Sportart, die nahezu alle Muskelgruppen beansprucht und sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke und Bänder geschont, was Schwimmen zu einer idealen Aktivität für Menschen aller Altersgruppen macht.
Gesundheitliche Vorteile des Schwimmens
- Herz-Kreislauf-System stärken: Schwimmen als regelmäßige Sporteinheit verbessert die Herzfunktion und fördert die Durchblutung, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann.
- Muskelaufbau & Kondition: Weil beim Schwimmen fast alle Muskelgruppen aktiviert werden, trägt Schwimmen effektiv zum Muskelaufbau und zur Straffung des Körpers bei. Gefördert wird auch die Kondition.
- Gelenkschonendes Training: Der Wasserauftrieb reduziert die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule, dadurch ist Schwimmen besonders für Personen mit Gelenkproblemen geeignet.
- Verbesserte Hirnleistung: Gesundheitsstudien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Schwimmen die Gehirnfunktion und mentale Gesundheit positiv beeinflussen kann.
Trainingstipps für Schwimmer
- Regelmäßigkeit: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche, verteilt auf mehrere Tage. Schwimmen kann dabei ein ganzheitliches Training sein, dass das Aktivlevel erhöht.
- Techniktraining: Eine saubere Schwimmtechnik erhöht die Effizienz und reduziert das Verletzungsrisiko Es ist sinnvoll, regelmäßig an der eigenen Technik zu arbeiten oder gezielt Schwimmkurse zur Technikverbesserung zu besuchen.
- Variation der Schwimmstile: Das Wechseln zwischen verschiedenen Schwimmstilen wie Brust-, Kraul- oder Rückenschwimmen sorgt für ein ausgewogenes Training und beansprucht unterschiedliche Muskelgruppen.
- Intervalltraining: Durch abwechselnde Phasen von hoher Intensität und Erholung kann die Ausdauer und Geschwindigkeit beim Schwimmen verbessert werden.
- Kombination mit Krafttraining: Ergänzendes Krafttraining unterstützt den Muskelaufbau und verbessert die Schwimmleistung.
Schwimmveranstaltungen in Mecklenburg-Vorpommern
Mecklenburg-Vorpommern bietet eine Vielzahl von Schwimmveranstaltungen, insbesondere im Freiwasserbereich. Hier eine Auswahl geplanter Events für 2025:
- Boddenschwimmen
- Inselschwimmen Malchow
- Müritzschwimmen Waren (Müritz)
- Peeneschwimmen
- Schweriner-See-Schwimmen
- Seebrückenschwimmen Ahlbeck
- Sundschwimmen – Stralsund
- Tollenseeschwimmen
- Wariner See Langstreckenschwimmen
- Warnowschwimmen – Rostock
- Wismarbuchtschwimmen
Fazit
Schwimmen ist eine ganzheitliche Sportart, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet und für Menschen aller Altersgruppen geeignet ist. Mit der richtigen Trainingsstrategie und regelmäßiger Praxis können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Fitness und Wohlbefinden steigern. Die vielfältigen Schwimmveranstaltungen in Mecklenburg-Vorpommern bieten zudem spannende Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und Gemeinschaftserlebnisse zu genießen.
Schwimmkalender
Wintertriathlon Neubrandenburg
Kaiserbäder Seebrückenschwimmen
Das Kaiserbäder Seebrückenschwimmen vom Sportstrand Ahlbeck wurde erstmals am 08. Juni 2024 organisiert und[nbsp] bietet gleich mehrere spannende Wettkämpfe. Auf dem Programm des Schwimmwettkampfes stehen das Freiwasserschwimmen in der Ostsee vom Sportstrand Ahlbeck zur Bansiner Seebrücke und zurück mit ca. 8.000 Metern, vom Sportstrand Ahlbeck zur Seebrücke Heringsdorf und zurück mit ca. 2.400 Metern, vom Sportstrand Ahlbeck zur Ahlbecker Seebrücke und zurück mit etwa 1.400 Metern sowie das Kinderschwimmen vom Sportstrand Ahlbeck über 400 Meter.
Triathlon Schwerin
Am 21.06.2025 steht der Triathlon Schwerin auf dem Programm und lockt am Eventgelände um den Marstall in Schwerin mit mehreren Wettbewerben. Es werden im Kinder- und Jugendtriathlon zwei Wettbewerbe mit Swim [&] Run angeboten. Weiterhin gibt es jeweils zwei Schüler- und Jugendwettbewerbe. Zudem stehen der Jedermann-Triathlon mit 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen sowie die olympische Distanz mit 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen auf dem Programm.
Tollenseseeschwimmen
Das Tollenseseeschwimmen in Neubrandenburg wird am 28.06.2025 als Langstreckenschwimmen im Neubrandenburger Tollensesee organisiert. Geschwommen wird ein Rundkurs vom Strandbad Broda um die Insel der Torpedoversuchsanstalt. Organisiert wird das Tollenseseeschwimmen von der DRK Wasserwacht Neubrandenburg.
Langstreckenschwimmen „Großer Wariner See“
Durch den DLRG-Ortsverein Warin wird am 29.06.2025 das älteste Langstreckenschwimmen mit Kinderschwimmen organisiert. Angeboten werden zwei Kinderstrecken von 200 [&] 400 Metern sowie ein Langstreckenschwimmen im Freiwasser über 1.600 Metern. Geschwommen wird im Großen Wariner See.
Greifswalder Boddenschwimmen
Das Greifswalder Boddenschwimmen wird am 12. Juli 2025 als Langstreckenschwimmen von Ludwigsburg nach Wieck bei Greifswald organisiert. Die 2.600 Meter lange Schwimmstrecke verläuft durch die dänische Wiek und lockt jährlich etwa 200 Schwimmer an den Start. Seit 2006 organisiert die DLRG Greifswald das Boddenschwimmen. Parallel wird das Kinderboddenschwimmen über 100 m, 200 m und 500 m veranstaltet.
Rostocker Triathlon
Der 13.07.2025 ist fest für den Rostocker Triathlon reserviert. Der Triathlon startet im IGA-Park Rostock und wird durch den TCFIKO Rostock organisiert. Angeboten werden Wettkämpfe für Kinder, und Jugendliche mit dem Swim [&] Run sowie für Triathlon-Einsteiger und Leistungssportler. Zudem können Teams im Staffelwettkampf an den Start gehen.
Malchower Inselschwimmen
Das Malchower Inselschwimmen, vom Erddamm zur Drehbrücke Malchow, wird am 13.07.2025 im Fleesensee durch den Kultur- und Sportring Malchow organisiert. Angeboten wird ein Freiwasserschwimmen über 825 Meter.
Müritz-Triathlon
Der Müritz-Triathlon gehört zu den sportlichen Traditionsveranstaltungen in Waren (Müritz). Am 26.07.2025 werden am Volksbad Waren (Müritz) wieder der Swim [&] Run für Kinder sowie die Jedermann-Triathlon und die Mitteldistanz sowie Staffelwettkämpfe angeboten.
Müritzschwimmen
Das Müritzschwimmen 2025 wird in seiner 56. Auflage am 02.08.2025 Wassersport Müritz e.V. in Waren (Müritz) organisiert. Angeboten wird ein Kinderschwimmen, das traditionelle Müritzschwimmen vom Seebad Ecktannen zum Volksbad Waren (Müritz) über 1.950 Meter sowie die doppelte Distanz als Müritzman3.8.
Schweriner Schlossschwimmen
Das Schweriner Schlossschwimmen ist ein Langstrecken-Schwimmwettkampf am und rund um das Schweriner Schloss, das am 10.08.2025 organisiert wird. Angeboten werden zwei Kinderschwimmen über 200 [&] 400 Meter. Das große Freiwasserschwimmen bietet eine zwei Kilometer Schwimmstrecke "Rund um das Schweriner Schloss" und ein 10 Kilometer Freiwasserschwimmen "Der Lange Kanten".
Peeneschwimmen
Die Wasserwacht Anklam des DRK-Kreisverbandes Ostvorpommern-Greifswald e.V. organisiert am 16.08.2025 das Peeneschwimmen in Anklam. Angeboten werden Schwimmstrecken für Kinder und Jugendliche über 400 [&] 800 Meter sowie eine 1.600 Meter lange Schwimmstrecke im Freiwasser.
Sundschwimmen
Das 60. Sundschwimmen Stralsund wird am 05. Juli 2025 im Seebad der Hansestadt Stralsund organisiert und bietet eine Schwimmstrecke von 2.315 Metern im Freiwasser.
Mecklenburgische Seenplatte
In der Mecklenburgischen Seenplatte werden zahlreiche Schwimmveranstaltungen, Schwimmevents und Schwimmkurse angeboten. Als "Land der tausend Seen" ist die Mecklenburgische Seenplatte ein beliebtes Wassersportgebiet in Norddeutschland.
Stundenschwimmen
Die Stundenschwimmen sind in der Mecklenburgischen Seenplatte beliebte Schwimmwettkämpfe zum Leistungsvergleich. In der Mecklenburgischen Seenplatte haben die DRK Wasserwacht, die DLRG und der Röbeler Schwimmverein TSV90 Röbel/Müritz bereits erfolgreich Stundenschwimmen organisiert.